Somatics
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Die Wegbereiter der "Somatic" brachten dem Westen eine alternative Sicht von Gesundheit und Körper , eine Sicht, die eine intime Zusammengehörigkeit von Bewegung, anatomischer Struktur, Intelligenz und spirituellem Bewußtsein betont. Diese Lehrer ermutigen uns, der lebendigen Erfahrung mit Achtung zu begegnen und die Weisheit zu schätzen, die sich aus der „Aufmerksamkeit auf“ die Prozzesse des Lebens und nicht aus ihrer „Kontrolle“ oder „Beherrschung“ ergibt. Den verschiedenen Zweigen der Somatik war von Anfang an die Betonung der systematischen Kultivierung nichtverbaler Fähigkeiten gemeinsam, insbesondere verfeinerte Methoden des Berührens (der Be-Hand-lung), des Atmens und der Bewegungsschulung. In der Somatik werden die Menschen ermutigt auf die Botschaft ihres Leibes zu lauschen, ihre Atemmuster voll anzunehmen, in ihren Bewegungsstil hineinzugehen und achtsam zu sein auf die Einsichten, die sich aus der Einfühlung in die Bewegung ergeben. Körperbewußtsein, Anatomie, sensorische und kinästhetische Erziehung und nichtverbale Kommunikation sind Grundlage therapeutischer Einsichten, emotionaler Klarheit und spirituellen Wachstums. Immenses Heilungspotential wird aktiviert durch stille, anhaltende Einfühlung in Körperprozesse, ohne daß man versucht, sie durch Bilder, Affirmationen oder Proggrammierungsstrategien zu kontrolieren. Bei der menschlichen Suche nach Weisheit und Sinn sind Empfindung und Gefühl, Atmung, Haltung und Bewegung, Berührung und Begegnung die entscheidenden Faktoren. |
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Das Feld der "somatics" hat sich im Laufe des letzten Jahrhunderts entwickelt durch den Forschungs-Prozess darüber , wie Bewusstsein den lebenden Körper bewohnt. Der Begriff "somatic" bedeutet: “in Bezug auf den Körper”, “von innen erlebt” und “von innen reguliert”. Der Begriff wurde abgeleitet aus dem griechischen "somatikos , soma ", was “lebendig”,” bewusst”, “körperliche Person” bedeutet. Laut Thomas Hanna, der als erster den Begriff geprägt hat, ist "somatics" das Studium des Selbst aus der Perspektive des eigenen Erlebens und umfasst die Dimensionen von Körper, Psyche und Geist. Das Feld von somatischer Bewegungsedukation und somatischer Bewegungstherapie beinhaltet viele verschiedene Bewegungs-Ansätze für den Prozess der erwachenden Bewusstheit des Körpers, des "soma". Zertifizierte Praktiker führen Einzelpersonen und Gruppen zu den inneren Erfahrungen ihrer Körper, wo sich das Verständnis der Klienten für ihr Selbst in Bewegung vertiefen kann. Dieser transformative Lernprozess kann neben Bewegung auch Atem , Berührung, Vorstellungsbilder und Gespräche beinhalten. Der Nutzen von somatischer Bewegungstherapie ist:
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Somatische Bewegungstherapie
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